GALAXY~ギャラクシー~

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中本 (20) お気に入り登録

  • No79 中本









    日付変わってしまいましたので
    昨日は
    ありがとうございました




    今日は荷物が届く予定だった
    ので再配達受付して
    荷物届くまで部屋の
    清掃整理。


    今日はジムが休みだったので
    外走ろうと思ったのだけど
    走り出したら途端に膝の激痛


    やすませろということだと
    思ってしぶしぶウォーキング


    ウォーキングとランニング
    じゃ汗の量が全然違う。


    ウォーキングの汗って
    ほんのちょっと


    でも
    ウォーキングってこんなに
    楽だっけ?って思うほど
    外を歩くのは楽しいねー


    ランニングマシンの時は
    ニュース番組の情報をひたすら
    みる


    画面みると時間過ぎるのも
    なんとなく早い気がしたけど


    やっぱり外の方が気持ちいいなー




    太ったことで痩せたい衝動に
    かけられてものすごく辛い


    でも夏だからって言い訳
    したくない


    ダイエットのことばかり
    考えてることについて
    あるお兄さんもすっごい
    わかるよ!と共感してくれて


    また頑張ろうって思えた!!


    そういえば昨日
    ジムにいったとき
    シックスパットを
    うりはじめていた。


    そんなことしたらジムユーザー
    減るんじゃないか?
    って思うのだけど


    ジムで売るということは
    効き目なし?


    とか思ったりする笑


    あるお兄さんは
    シックスパットで筋肉痛
    になりながら最近やってる
    らしいので




    経過が知れるの楽しみにしてよう




    締めお風呂掃除が
    楽しく盛り上がって遅くなった


    早く寝よう。




    おやすみなさい



    07/21 01:34
  • No79 中本











    おはようございます


    スキニーパンツがパツパツ
    写真じゃましにうつるの




    なぜ笑







    スカートのホックつけるの
    大変でした。


    たしかに+3キロはやばいな。


    ダイエット頑張ろう。




    07/20 09:39
  • No79 中本











    こんばんは。




    ジム行くのをいいことに
    筋肉痛を言い訳に
    2,3日ジム休んで
    何があった?みたいに食べすぎて




    足太いなー顔パンパンだなー
    と鏡見て
    恐る恐る体重図ったら
    三キロの増量


    もう筋肉太りでもなく
    脂肪蓄積の体重増量


    張ってた糸がぷつっと切れて
    食欲の炎が着火。


    最近ピザはまって
    ナポリの窯でピザ頼んだら
    間違って2つ頼んでしまい、


    しまったな〜って思いながら
    普通に食べきったし
    その他にも普通に食べた。


    暑いのに食欲なくならないの


    なぜ?


    まるで食べる掃除機だな。
    こんだけ食べ過ぎる自分怖い。
    自分でも心配になるほど




    お腹もだらしなくなってる
    数日で3キロ増えるって
    どういうこと!!!?


    自分に負けてばっかりで
    悔しい!!
    悪循環の繰り返しが最近
    ずっと続いてます。。


    夏。。
    苦手!!苦手!苦手ーー!
    早く涼しくなって
    夏は痩せられない。


    夏はそもそも暑いから
    体は温める機能を働かさない
    から何をするにも難しい。


    寒いと体を温めようと
    とする機能が働く
    から脂肪を燃やそうとしてくれて
    痩せやすいんだけど


    夏のダイエット知識に対しては
    無能です。


    言い訳ばかりだな。
    かっこわるいなー。


    夏のダイエット探すけど
    いまいち試したいと思うもの
    もなし。




    明日、明後日
    会うことがあれば
    渇いれてくださいっ!笑


    明後日以降また空いてしまうので
    その間に気合いで戻せるように
    頑張ります!笑


    明日、明後日は
    まんまるしてます。


    今必死でマッサージしてる。


    1日じゃなにも変わらない
    ただの気休め!笑





    07/20 00:07
  • No79 中本











    今日もありがとう
    ございました


    朝アイスコーナーを
    買ったんだけどいつもの
    癖でホットコーヒーのボタン
    押しちゃって、カップすれすれ
    になりました笑


    まるでずるいことしてる
    みたいになっちゃった笑




    そして今もう一度
    アイスコーヒー買ったんだけど
    まーたホットのほう押してしまう私。


    学習しないなー私


    夏でもホットのみたいけど
    こんな日はさすがに飲めないもの。


    今週はいきなり入ることが
    あるかもしれないです






    07/16 14:34
  • No79 中本











    おはようございます


    今日は白戸ちゃんがいて
    びっくりしてる


    嬉しすぎて↑↑↑


    07/16 09:45
  • No79 中本











    今日もありがとう
    ございました


    暑いね〜っていいながら
    爽やかな顔してるお兄さん
    いいですね♪


    室内にいるときはいいけど
    外にでるとやっぱダメだ


    もう暑くて駅から家まで
    たどり着くのさえしんどい


    徒歩15分はこの暑さきついなー
    坂のぼったら下るっていう


    行きも帰りもしんどい


    こんな遠いとこ住んだのを
    つくづく後悔している




    今日はお腹周りの筋肉痛が
    しんどすぎて、暑さにも
    言い訳してサボってしまった。。




    1日サボると張ってた糸きれて
    いかなくなっちゃうんだよなー


    よし、明日こそはちゃんと行こう




    暑すぎて
    今なら土下座する勢いで
    冬に感謝できる。
    冬がこないと夏にも感謝
    することできないもんね。


    ということで
    1日も早く涼しい風を
    運んでくださいと冬に
    お願いしたい。




    07/15 23:28
  • No79 中本









    おはようございます!




    相変わらず暑いですよね!


    足の筋肉痛なおりかけで
    お腹の筋肉痛になりました。笑




    昨日は
    筋トレして走ってから
    友達とごはん


    今自分のブームで
    ピザが好きだからイタリアンへ


    久しぶりにお酒も
    少し飲みながらマルゲリータ
    堪能しながら
    懐かしい話題に
    ピザが尚更美味しかった


    運動してるし
    罪悪感もなく楽しく食べられた


    暑さも気にならないくらい
    の楽しみは大事だな〜








    07/15 09:32
  • No79 中本











    日付かわってしまいましたが、
    今日はありがとうございました



    前回来てくださったお兄さんが
    わたしがやったダイエット
    を試してくれて4キロ
    落としたと聞いてびっくりした
    と同時に実行してくれたのが
    うれしくてそして4キロ
    も2ヶ月で落としたなんて
    素晴らしいしすごいです!!


    オススメしたバームクーヘン
    も美味しくて周りの方にも
    拡げてくれるほどだったらしく
    嬉しかった〜




    バームクーヘンだいすき
    なんだよな〜


    いろんな種類のバームクーヘン
    があるけど
    ねんりんみたいに
    なってるやつは
    うすーく何枚かずつはがしながら
    ちまちま食べるのを
    小さいころやっていた


    友達の前でそれしてたら
    なにその変な食べ方!
    と言われてからは
    さすがにやらなくなったけど
    (大人になってからの話)


    でもあの
    バームクーヘン見ると
    子ども心くすぐられるというか
    何枚かずつはがして
    遊びたべしたくなる。笑




    今日はいろいろ予定あったり
    したけどすごく充実していました。




    07/15 01:51
  • No79 中本











    おはようございます


    外にでたらすでに29度って
    半端ないって〜


    古田ちゃん可愛いすぎるな。


    暑すぎて
    干からびそうだったけど
    彼女のおかけで潤った


    最近写真あげると勝手に
    回転してあげられる。


    なぜ












    07/14 09:39
  • No79 中本









    今日も
    ありがとうございました!


    今日も朝から暑い中
    並んでお待ちくださった
    お兄さん


    本当にありがとうございます!




    こんなに暑い中
    待っていてくれることに
    あらためて嬉しいというか


    言葉にすると難しいけど
    今日来て良かった〜って
    今日会えて良かったと
    お互い思えたら私なりに
    ベストです




    できるだけコンディション
    ばっちしでいきたいために


    体調不良での当日欠勤
    時間帯変更でたびたび
    無駄足させたりさせてしまった
    ことに改めて反省です。


    自己管理に対してピシッと
    できる人間になります。


    この前休みでリトライして
    来てくださって本当に
    ありがとう。






    朝の日記の続き、、笑


    アイスの一位は決めるの難しい
    けど


    中でも好きなアイスは
    トルコアイス!!




    自分でどうにか作れないかなー
    とネットで調べたら




    バニラアイスやチョコアイス
    クリーム系のアイスだったら
    何でもいいのだけど




    その作り方が
    この組み合わせ大丈夫?
    みたいな発酵食品。




    納豆をお皿に移し
    醤油は入れずかき混ぜたあと
    その納豆をそのお皿からまた
    移して


    そのかき混ぜたねばねばの
    ついた納豆皿にアイスをいれ
    また混ぜるとトルコアイスが
    出来上がるそう。笑




    口コミを見るとほんとに
    トルコアイスになるらしく
    納豆の匂いも気にならないらしい


    やってみたいけど
    せっかくのご褒美にまずい
    アイスを食べるの怖いから
    やる勇気ないな。笑


    やってみたいけどまだ先だな笑












    07/13 16:55
  • No79 中本







    おはようございます!


    暑すぎる。
    息止めていたほうが
    涼しい気がする。




    この前アイス総選挙って
    いうやつ録画していた
    つもりができていなかったのでネットでランキング確認!!


    1位〜30位まで
    でていたんだけど


    全部食べたことあった笑


    チョコモナカジャンボ
    は絶対上位だろうな〜って
    思っていたら


    さすが!3位にランクイン
    していた!


    30位の中に
    やわもちのアイスが
    入ってなかったのは少し
    残念だったけど、、




    洋菓子も好きだけど
    和菓子よりになっている
    せいなのかあいすまんじゅうや
    あずきバーが好き。




    でも夏はやはり
    スイカバーが食べたくなるな〜


    今日の最高気温半端ない




    水分補給しっかり
    互いに体調気をつけましょう。




    夏に対して弱者なので
    私は体調崩しやすいですが
    元気になっては
    体調崩しての繰り返し。




    夏は大変。
    けど夏の楽しみ室内ジム


    今月2回目の筋肉痛!
    がしかしお腹がなまけてます


    筋トレ大嫌いだからなー。
    楽でお腹にきく筋トレなんて
    ないだろうか。。


    07/13 09:33
  • No79 中本











    こんばんは。
    暑いですね。


    この暑さで8月迎えるの
    怖すぎる。


    息しているだけで
    汗でてくる。


    夏に多く発生する虫!
    ちっちゃい虫!いやだな〜。


    アパートに厚いチラシ折り曲げて
    中途半端にさしてるやつ。
    見た瞬間、焦って押し込む私。


    あれ中途半端に突っ込むと
    ドアポストの場合、あの中途半端
    に開かれっぱなしのポストの間
    から虫入ってくるんじゃないかと
    いつもヒヤヒヤする。


    いれるならチラシのしっぽ
    まできちんと最後まで
    突っ込んで!!!
    という私のわがままなクレーム


    そして夏はダイエットに
    最適かと思いきや暑い分
    体は温めようとするお仕事を
    休憩しているため
    大変脂肪燃焼が難しい。


    夏に痩せる人は単に食欲減な方


    年中食欲旺盛な私には
    夏はとてもクライシスです。


    最近いける日は頑張ってジムに行き
    全身絞れる汗をかいて
    サウナで全身滴る汗をかいて
    お湯に浸かる。


    昨日の夜は1000kcal消費
    したのに関わらず一キロしか
    落ちていない。


    ちなみにランニングと
    ウォーキングで15くらい
    頑張ったのに!
    (筋トレは苦手なので一切なし)


    夏は汗の匂いきつくなるから
    汗をかいて湯船に長く浸かる。


    サウナで毛穴洗浄したあとに
    湯船に浸かることで汗の匂いが
    軽減され、毎日続けると
    汗をかいても無臭になる!
    そうです!


    なのでできるだけ
    サウナも銭湯も頑張ってるけど


    運動後のサウナと銭湯はいると
    くたくたになる。。


    そして新しい発見は
    銭湯はいるとスタイルのいい女性
    多過ぎて自分も頑張ろうってなれる
    こと!


    明日から三日間出勤します!










    07/12 21:07
  • No79 中本









    今日はありがとう
    ございました


    体調不良のため
    明日お休みになりました


    ごめんなさい






    07/06 23:23
  • No79 中本









    おはようございます!!


    雨降ってますね〜




    雨の日は危険が沢山
    多いので足元いつもより
    気をつけて!笑




    そんな私は朝滑り転けそうに
    なりましたが
    バランスとれてギリギリ
    転けずに周りに見られていて
    恥ずかしいやつでした。。


    今日は女性にだけ授けられた
    サニタリーdayのため
    下の下着だけつけたまま
    接客します。。


    受付では教えてくれないので
    前もって。。






    07/06 09:34
  • No79 中本











    今日はありがとう
    ございました




    今日は帰りに
    kinokuniyaに行ったら
    最近では見つからなかった
    オランダ産のワッフル
    2種類とも売ってて
    目がキラキラになりました!


    コーヒーの上にワッフル
    をのせて温めて食べるタイプ
    のやつ!!


    ご褒美日に食べるために
    買ってしまった〜


    あともう1つは
    クッキーにチョコレートが
    コーティングされているやつ!
    それが凄く美味しいやつで〜
    キャラメルみたいなネチッと
    したやつがはいってて
    激甘すぎるくらいだけど
    コーヒーと最高に合う!!


    がしかし
    チョコレートコーティング
    なので暖かい環境では食べる
    べきではない、夏に敵さない
    お菓子!笑


    だからこそ買っちゃった〜


    メレンゲも好き。
    口にいれた瞬間シュワッと
    溶けてなくなる感じが!
    マシュマロも食感好き!


    そしてもちもちなお菓子
    和菓子の餅粉菓子やら
    もっちりとかの書かれている
    お菓子フレーズは手にとって
    裏表記から全部見ちゃう


    口の中を楽しませてくれる
    お菓子好きだな〜


    楽しくて30分くらい
    お店にうろついていた


    すっごいお菓子食べたく
    なってきた!!!


    肌の調子悪くてお菓子
    我慢してる時こそ
    お菓子がうかぶ。。


    最近は
    甘いにすっぱいも好きで
    ケーキなんかにフルーツソース
    かかってる感じも好き


    今日は特に
    食べ物しか頭にない






    07/05 23:58
  • No79 中本











    おはようございます!


    チアガールになりましたっ






    07/05 09:38
  • No79 中本











    今日は
    ありがとうございました!


    初期のころについたお兄さん
    が大事に名刺を持っていて
    くれてみせてくれました


    今と名刺の書き方全然
    違ってびっくりした!!


    そして名刺を持っていてくれて
    嬉しかったし


    またきてくれたことが
    嬉しかったです




    暑さにやられて体調
    崩さないよう気をつけて
    くださいね


    貴重な時間を私のために
    使ってくれて嬉しかったです♪












    07/04 19:36
  • No79 中本







    本日もたくさんのご指名

    ありがとうございました♪


    07/04 14:43
  • No79 中本











    おはようございます!


    足の筋肉痛が2日目にして
    恐ろしく増しています。




    さすが!夏!
    こんな私でも食欲なくなる。


    青汁豆乳とバナナ。


    冷凍バナナすごいよ!


    食欲なくても冷たいせいか
    食べれるっ!最近は
    ブルーベリー足したりしてる








    07/04 09:39
  • No79 中本











    こんにちは!


    暑いー。今日今年一番の
    夏を感じてます。


    いろいろ多きな行事を
    終えてほっとしたのか
    先週高熱で死んだように
    一週間布団で過ごしました。


    夏に風邪ひくやつは、、、笑


    言うまでもなくきっと
    その二文字です。


    39度まででて、本当
    苦しかったし、さみしくなった


    扁桃腺がかなり腫れて
    首と頭に冷えピタ。


    夏の水道水がこんなにもと
    いうほどひんやり感じるほど




    病院いきたくても
    行く元気がなくて後半は
    熱があっても身体が慣れてきて
    お粥とフルーツゼリー


    楽しみに体重測定したら
    なぜか増量していた!笑


    あんなに苦しい思いしたのになぜ。







    やっと体調も回復して
    昨日ランニング10km
    走ったら筋肉痛になりました。




    そして今日日中久しぶりに
    外に出たら暑い。


    サラリーマンの方、外のお仕事
    の方。季節に限らずだけど
    やはり夏は大変だしいっぱい
    ストレス感じることも多い中
    本当にご苦労様です。


    暑いとやる気薄れるけど
    楽しみ作ってやる気の種が
    見つかるといいな。


    明日出勤します。










    07/03 13:07
  • No79 中本











    今日もありがとう
    ございました


    今日は終わって用事も
    あって沢山歩いたりして
    くたくたになりました。


    そして朝はなぜか停電していて
    6階まで階段で上がりました。


    息切れ凄かった。
    次々くる女の子も息切れしてて
    体育のウォーミングアップだったよ












    06/24 01:03
  • No79 中本







    おはようございます

    土曜日だ!!!










    土曜日ですね!




    06/23 09:39
  • No79 中本











    今日もありがとう
    ございました


    ストレートな言葉に
    ドキッとしました。


    なんと言われたかは
    秘密です!




    夏仕様の保湿クリーム買った
    つもりが高保湿列においてある
    ボディークリームを買って
    しまっていて。昨日縫ったら
    高保湿すぎて汗ぐだぐだに
    なってそのままみたいな
    感じになって気持ちいいもの
    じゃなくなった。


    あまりベトベト好きじゃないから
    夏でも潤うけどみずみずしい
    サラッと感のボディークリーム
    知っていたら教えてください!




    神保町にあるかりんとう
    まんじゅうに胡麻餡が存在
    していた。すっごく食べたい。
    お兄さんがかりんとうまんじゅう
    何種類か食べて一つ思い出せ
    ないでいたから私もうずうず
    しちゃってしらべたら


    栗餡でした!私も栗餡だと
    思っていたから当たって嬉しい




    明日以降の出勤に関しては未定
    です。出勤するかもしれないし
    全部お休みするかも。
    まだわからないけど。




    眠れないのでしろくまの
    抱き枕を横においてみたんだけど
    朝になったら
    どうやら布団から
    おいだされている
    白くてふさふさの
    くまみるくん。


    愛嬌がわいて名前さずけた




    しろくまといったら
    しろくまアイス連想しちゃって
    しろくまには練乳ミルク
    かかっているから


    くまミル。笑
    ネーミングセンス!笑


    名前つけたら本格的に
    動物飼いたくなってる









    06/23 00:13
  • No79 中本







    おはようございます
    昨日は日記投稿したのに
    消えていました。


    昨日は嬉しいこと
    沢山あった分
    沢山書いたのに


    日記を見て来てくれた
    お兄さん、ありがとう
    ございました


    この前リクエストしてから
    また来てくれたお兄さんも
    いて嬉しかったです


    緊張してしまって
    あまり話したりできなかった
    けど今回は沢山話せて


    この前と随分印象違うね〜!
    明るくなった?
    今日のほうがいいよ!
    とお褒めの言葉をいただきました


    私がオススメしたものも
    試していてくれたり
    お兄さんと一緒に
    好きな食べ物の話をシェア
    できて楽しかったー


    06/22 09:24
  • No79 中本









    おはようございます!


    昨日は友達に誘われて
    ご飯に行きました!


    なに食べたい?と聞いてくれた
    ので即答


    やきとりー!!!


    近くに鳥貴族があったので
    はじめて鳥貴族に入りました




    私の好みの焼き鳥では
    なかったけど、それでも美味しい


    友達がお腹いっぱいになった
    ころも追加注文しっぱなしで
    引いてました笑


    私より食べてるほうが
    楽しそうって。言われて


    ご飯はだれと食べるかが重要
    だよと


    楽しくないと食べ物
    美味しくないからね〜。


    ご褒美dayまでの
    食生活計画昨日で破って
    しまった。笑










    06/21 09:45
  • No79 中本









    今日もありがとう
    ございました


    こんな時間に会えない
    お兄さんにも会えて嬉しかったなー


    やはりサッカーネタも
    あがって。ちゃんと見るべき
    だったと後悔


    パブリックビューイング?
    もテレビでの映像流れてて
    楽しそうでしてみたい!




    06/20 17:25
  • No79 中本











    おはようございます!!


    雨の日の湿気がすごい


    06/20 09:45
  • No79 中本









    日本おめでとう!!
    すごすぎる。




    ほんとにすごい。




    がしかし、
    私は睡魔で見逃しました。
    生で応援したかったのに!


    日曜日もがんばってほしい!!




    06/19 23:54
  • No79 中本











    今日もありがとうございました




    今日は帰り暑かったー。
    スーパーによってまた
    冷凍いちご買って帰りました。
    120円しないくらいだし
    カロリーも50kcalいかないし
    素晴らしい。




    今週土曜でれないと思ってた
    けど日にちを間違っていたので
    土曜は入っています。


    関西の方は大丈夫でしょうか。。


    今日来てくれたお兄さんは
    明日から大阪へ出張らしいのですが


    何事もなく無事に
    帰ってこれますように




    昨日の夜中何度もおきたせいか
    すごく眠い。。サッカーみたい
    のと眠いのと。。


    06/19 21:26
  • No79 中本









    おはようございます!


    梅雨とは思えないほどの
    いい天気!


    最近は冷凍フルーツに
    ハマってる!


    いちごの冷凍フルーツ
    少し溶けたくらいに食べる
    のがおいしい


    冷たいの避けていたけど
    フルーツだし!!


    アイスじゃないし!笑


    冷凍すると栄養2倍に
    なってくれるフルーツ
    たちが多いので


    アイス大好きだけど
    我慢できないって方はオススメ


    甘さたりないなら
    練乳がけがオススメ。


    私はなにもかけない派




    冷凍のアップルマンゴーは
    すっごい甘いし
    おいしいから
    マンゴー好きには
    是非食べてほし〜!


    スーパー、コンビニだとセブン
    に売っています!






    06/19 09:41
  • No79 中本









    今日も短い時間の中
    来てくださり
    ありがとうございました


    私がいつも帰り気にしている
    ことがあって。
    電柱のケーブルが繋がられてる
    場所がある場所歩く時は
    上を見て鳥が上にいないこと
    を確認していたら
    避けて歩くようにしてる
    んだけど
    今日は上をみたら鳥が
    2羽並んでいて
    そこを避けて通るときに
    鳥のお尻からキラキラが
    ポテっと落ちてきた


    いつもこのキラキラが
    頭や洋服に落ちてこないか
    心配で、、


    ついにこの瞬間
    注意してよかったなー
    って思いました


    私の周りの友達がよく
    鳥のキラキラ被害にあってる
    のを見ていたので
    今まで私は被害にあったことは
    ないけど、今日
    なんだか目の前で回避できて
    よーし!!って思った♪
    というくだらないおはなし。




    今日は用事を済ませて
    ご飯を食べたら眠くなり
    横になって三時間ほど
    テレビつけたまま三時間ほど
    爆睡していました


    久しぶりに深い睡眠の中で
    眠りにつけました。


    また一週間はじまりますね
    台風も近づいているようだけど
    台風ではなくハッピーが
    訪れますように








    06/18 02:05
  • No79 中本









    おはようございます!


    寒くてウルトラライトダウン
    とパーカー着てきた。


    寒いですよね


    よく手も冷たいから
    よく寒いのかと聞かれますが
    まったん冷え性です!


    寒いのと眠いのと
    この眠い時に気持ちよく寝たい


    今日はたくさんねれましたか?
    日曜日だし
    質の良い休日になりますように




    06/17 09:44
  • No79 中本









    今日もたくさんの
    リクエストにラブコール
    時間短いのに関わらず
    沢山ご指名いただけて
    嬉しいです




    一番嬉しいのは
    お兄さんが沢山笑って
    くれて私も一緒に笑えるのが
    すごく嬉しくて楽しい
    今日はそんな時間が沢山
    感じられて嬉しかったし
    楽しかった


    多分私嬉しそうな顔や
    笑ってる顔みれたときが
    今日頑張れてよかった
    と思える瞬間です



    私が喜ぶ話題とか
    準備してくれたり、
    嬉しいことばっかりで
    本当に
    いつもありがとうございます




    そして、明日悲しいことに
    10時から13時の短い時間の
    出勤になってしまいました。


    ある予定の時間を勘違い
    していて夕方から入ろうと
    思ったのだけど
    ラストまでじゃないと
    難しいということで。。


    来週も土日入れないため
    限られた時間ですが
    宜しくお願いします


    今日はポテトチップス
    食べないの?って話題がでて


    ポテトチップスはあまり
    食べません。。
    理由はただ一つ
    吹き出物が顔にでやすいので
    そのためだけです。
    本当は大好き!プライドポテト
    も好き!
    お祭り屋台であったら必ず
    二回食べてたほど好きだけど
    記憶にないくらい
    長らく食べていない


    好きな食べ物聞くと
    カレー好きというお兄さん
    多いですが、高校の頃は
    朝カレーを毎食にしていたほど
    それも朝カレーダイエットと
    いうワードに反応してはじめた笑
    カレーも飽きずに美味しい!


    結局吹き出物が
    原因でパタリとやめました。
    朝カレーダイエットの効果は、、
    ちゃんと痩せました!!
    が肌荒れしやすい人には
    残念ながらオススメできないです


    肌荒れしやすいものは
    食べたくても怖いので避けてます!


    基本ハマると毎日同じもの
    食べるくせがあるから
    1日くらいならきっと大丈夫
    なんだろうけど!笑





    06/16 22:00
  • No79 中本









    おはようございます!!


    ここ最近日に日に寒い。
    古田さんと朝時間が合い
    ましたが、彼女は薄着で
    寒そうでした笑


    お兄さんたちも油断せず
    温かい格好してくださいね


    それにしても寒い。


    06/16 09:33
  • No79 中本









    今日もありがとう
    ございました


    冷凍バナナがいいって
    教えてもらって昨日
    凍らせて朝食べたら
    美味しかったー!


    凍らせるとバナナの
    栄養2倍になるらしく
    くわしく調べた


    小さい頃たまーに
    食べてたから懐かしい
    優しい味!
    ちなみにバナナは
    フィリピンのフレスカーナ
    ってやつが一番好き


    ちっさくてバナナに角が
    なくて、クイッと曲がってる
    やつが好き!バナナの皮が
    黒くなるほど甘くておいしい


    しかも一番値段も優しい♪


    ヨーグルトも美味しくて
    好きなんだけどついつい
    食べ過ぎてしまうので
    お腹ゆるゆるになるので
    一旦休止。
    抹茶いれるとたまらなく
    美味しくて歯止めの効かせかた
    が分からなくなる




    次のご褒美dayまで2週間
    近くある
    大好きな友達とピザ食べに
    行く予定なので


    オススメピザあったら
    是非教えてください


    今日は録画していた
    モンテクリスト伯を見ました。
    おもしろかった。
    あなたにも帰る家がある?
    ってやつも面白い!


    みたい映画も沢山あるのだけど
    タイミング合わなくて
    全然見れないし、見に行けて
    ないから行きたいなー!
    今話題の
    万引き家族もすごく気になってる




    06/15 22:26
  • No79 中本









    おはようございます!


    今日は寒いので
    寒さ対策お忘れずに


    今日は寒すぎるけど
    暑いよりこっちのほうが
    気持ち的にもいいな〜


    06/15 08:34
  • No79 中本











    今日もありがとうございました


    日記沢山書いたのに
    写真あげた瞬間消えちゃった


    今日は食べ物ネタ一切
    なしで随分長いこと書いて
    いたのに


    という事で明日起きれなさそう
    なのでまた書きます


    今日は楽しい時間ばかりで
    話が尽きないくらい
    もっとお話聞きたいし
    話していたかったー
    と思うことが多い日でした


    そういえば
    博多のうどんやもつ鍋が
    美味しいというお話も
    してくれたお兄さんがいて
    博多行ってみたいなーって。
    麺類で一番うどん好きだし
    鍋の中ではもつ鍋とチゲ鍋が
    好きだし、私のドツボな
    話題でわくわくした!








    結局締めは食べ物になっちゃった。




    06/15 01:03
  • No79 中本







    今日は15時までと短めの出勤になってしまいました・・・
    皆さんには申しわけ無い事をしてしまいましたが、お兄さん達と最後まで楽しくお話できたら嬉しいです!!



    ご指名お待ちしております♪


    06/14 13:58
  • No79 中本











    おはようございます。


    本日12時から
    宜しくお願いします。


    時間変更があり
    時前にお伝えできず
    お客さんにもお店にも
    迷惑かけてしまいました。


    ごめんなさい。






    06/14 10:53
  • No79 中本









    明日は久しぶりの出勤
    になります。


    久しぶりすぎて
    不安なくらい笑


    休みの間和食堪能しました。
    鮮魚の刺身や焼き魚など


    そして、ここ2日は
    また胃痛にやられっぱなしで
    2日寝込みました


    胃痛のせいか背中もいたくなる
    ほど


    でもすでに元気!
    今日はきっと寝すぎてこのまま
    朝を迎えるんじゃないかと。。








    06/13 23:37
  • No79 中本









    今日もありがとう
    ございました




    リクエストできてくれてから
    私の名刺の字をほめてくださり
    私の日記を読んでくれて
    また来てくださったお兄さん
    すごく嬉いことを言ってくれて
    すっごく嬉しかったです


    私を元気づけるためではなく
    癒しに来てくれたり、自分で
    あとから気づくほど
    顔あげて笑ってしまうほど
    楽しかったり


    無理したらあかんでー。
    とさりげない優しさや
    私を喜ばせる嬉しいこと
    してくれたり、転勤になる
    からってその前に会いに来て
    くれたり


    夜眠れないことを一緒に
    どうしたらいいか考えて
    くれたり


    1人1人のお兄さんに
    優しさがつまりっぱなしで


    ほんとに元気になるし
    癒されます!!




    仕事さぼって来てくれたのには
    本当に嬉しかった





    お兄さんのよく聴く曲を
    最近教えてもらったりして
    聴いてみたりするのが楽しくて
    また来てくれた時には
    オススメとか好きな曲とか
    教えてくれたら嬉しいです




    楽しい曲も好きだし
    中身のある深い歌詞とかも好きで


    深い歌詞といえば
    大橋トリオさんの
    顔 という曲


    みんな同じ顔ならもっと深く
    愛を知れるかな


    という歌詞がはいっていて。


    もしみんな同じ顔ならどうやって
    合う相手を見つけ出すんだろうと
    思うとフィーリングや
    インスピレーションかな〜とか


    歌詞について考えされるような
    曲だったりメッセージ性が
    込められてる歌詞の曲が好き



    洋楽だとR&Bが聴きやすくて
    すき






    06/08 18:17
  • No79 中本









    おはようございます


    今日は珍しく電車が
    遅れることもなくオンタイム
    だったので、まったり準備
    して日記を書いてます♪


    時間気にせずゆっくり
    ゆっく〜りするのが落ち着く


    私のマイペースは遅すぎて
    友達と歩いていると
    遅すぎて突っ込みされる


    だからわりと前もって
    行動したり早くしないと
    遅いのですよね。


    今日は古田ちゃんが
    お菓子くれました
    美味しくって今日はこれで
    頑張れる。


    古田ちゃんは見てると
    そこにいるだけで
    すごく癒される
    激可愛くて優しい女の子




    明日からまた
    お休みで空きます


    今日も短い時間になってます




    06/08 09:31
  • No79 中本









    今日も
    ありがとうございました


    体調の都合で早退してしまい
    ご指名していただいたお兄さん
    貴重な時間を空けて来てくれた
    のに関わらず本当にごめんなさい。


    ランキングなんて
    正直関係ないです。
    出勤数や時間の長さでも
    変わって来ますし、
    女の子1人1人
    いい女の子は沢山います




    もっとプロっぽい子が
    来るかと思ったと言わせて
    しまったのは私のサービス
    不足でもあります。


    リクエストしてくれたのに
    残念な思いをさせて
    いたらごめんなさい。


    できる限りリクエストには
    答えたいしお兄さんが
    喜べるようにサービス
    できるようになれたらいいな(^^


    本指で来てくれる
    お兄さんと会えるのは
    嬉しい。また会いたいって
    思う。だからそんなお兄さん
    にまた会えるように
    お兄さんたちも貴重な時間
    作ってくれるから私も
    お兄さんの癒しやエネルギー
    になれるようになりたい












    06/07 15:38
  • No79 中本









    おはようございます


    電車遅れすぎて大変だー






    06/07 09:14
  • No79 中本







    今日もありがとう
    ございました


    今日は気持ち的に
    天気のせいにして
    どんよりしていましたが


    スタート直後で会えた
    お兄さんに元気をたくさん
    もらえました


    私の日記みて興味を沸かせて
    会いに来てくれてとっても
    嬉しいです♪


    気が合ったり、最初から
    緊張もせずたくさん話して
    くれる方だとすぐにうちとけて
    話せるけど


    なかなかいろんな方が
    いるので、私どんなふうに
    しゃべったらいいのかな?


    なんて思うこともあって。
    あー。楽しませられなかったな
    とか最近良くあります


    だから日記みてくれたり
    するとはじめましてより
    一歩進んで会えた気がして
    なんだかはじめましてじゃ
    ないみたいに沢山話せた♪


    身の振り方と前、日記には
    書いたけど結局、
    意思固めきらず
    いろいろ悩んでます


    だからお兄さんの興味
    もっていることや資格の話や
    仕事の話聞けるのはとっても
    貴重だし楽しいです!


    お菓子の話題や
    ランチの美味しいお店など
    情報たくさん教えてくれたり
    すごく楽しくてお兄さんが
    帰ったあとも調べるのが
    たのしみでわくわくしてた♪


    美味しいバームクーヘン
    も教えてくれて嬉しかったなー


    バームクーヘンも一時期
    ブームでファミマの
    プレミアムバウムが
    すっごく美味しくて
    朝お決まりで食べていた程♪
    ←その頃今より+12キロ。。


    今は食生活見直したりして
    からバウムクーヘン
    食べるの最近ではなくなったなー


    食べることが生きがいなので
    どんなものでも美味しいって
    いって食べていたい。だから
    ダイエットは生きてる上で
    永遠と向き合わないといけなくて


    正直忍耐力が必要で
    今の体型にもたどりつくまでも
    相当大変だった。


    痩せる方法なんて
    シンプルに
    忍耐力に負けるか負けないか
    が鍵になる気がする


    その忍耐力を維持し続け
    られるかが鍵になる気がするなー


    今もダイエット中だけど
    その中でのご褒美が
    お菓子や焼き鳥
    美味しいご飯やさん


    きっと食べてばっかりな人間
    に思われていそうだけど今は
    食べ過ぎる時もカロリー上限
    は越えないように
    ある程度気を付けてます




    06/06 20:38
  • No79 中本









    おはようございます


    もうすぐ梅雨まじかかな。
    今日は朝寒くダウンを
    来ました!!


    近々ヨーグルト作りに
    挑戦しようと思ってまして
    それが最近の楽しみ♪


    とはいっても
    種菌を牛乳にいれるだけ
    でとっても簡単♪


    私の部屋は温度調節が
    難しいから温度調節が
    できるマシンみたいなのを
    買おうと思ってる


    添加物が入らないのが
    なんとも魅力的!


    健康思考というより
    健康思考なものには
    興味深く


    腸活などいろいろ
    試して見るのが好き




    わりと体に悪い
    お菓子やスナック菓子も
    本当は好きだけど、
    変にデリケート体質な上に
    もともとも太りやすく
    ちょっとした変化で
    体調の上がり下がりも
    すごいので我慢している


    なので良いものを取り入れる
    と良くもなる。


    良くも悪くも
    素直な体質でもある笑






    06/06 09:47
  • No79 中本









    今日もありがとう
    ございました


    帰りに和菓子売りの
    台車ひきづっていた
    お兄さんに声をかけられ、


    大福とわらびもち買って
    しまいました。。
    京都にしかないと言われて
    (がっつりここは東京)


    目の前キラキラ
    にさせられてしまいあれも
    これもと進められ
    たくさん買ってしまった。


    声をかけられても
    怖いからはや歩きで去るのが


    この中に京都の和菓子が、、
    と言われすんなり立ち止ま
    ってしまった。。


    意思弱わすぎな私←


    昨日ヨーグルトとか
    いろんな情報くれたお兄さん
    がいてやる気になってたのに


    まんまとお菓子の誘惑に
    負けました。


    本当食べ物ばかり。
    そろそろ飽き飽きされちゃうな笑


    今日は暇で
    休憩になるたびに眠気がきて
    寝おち寸前でコールがかかり。
    それが何度かあったので
    いつもより時間は短いのですが
    変に疲れてしまいました








    06/05 19:22
  • No79 中本







    おはようございます


    よくねむれました


    今日の朝食後デザート
    苺のお菓子が
    美味しすぎた
    クッキーのようなチョコのような
    とろけるような食感も
    フリーズドライの苺も
    噛むと果肉みたいな食感
    になって絶妙に美味しく
    最後までペロリといただきました


    どんどん苺から離れられなく
    なっちゃう









    06/05 08:57
  • No79 中本









    今日もありがとう
    ございました


    久しぶりの月曜日に
    出勤しましたが


    予定がずっと会わなかった
    というお兄さん方に会えたり
    仕事の合間や休憩で
    来られた方などに会えて
    来てくれて嬉しかったです


    私がここにはいったばっかり
    のころついた方にもお会い
    できてその時の会話なども
    覚えていてお兄さんが
    喜んでくれたりしたのが
    とっても嬉しかったです!


    ついたシートとかも
    わりと覚えていたりするので
    たまに怖いと言われます!笑


    その日のコンディションで
    で1日のことが
    すっぽり抜けたりするので
    毎回覚えていたりは難しい
    のですが


    覚えてて一緒にお話
    できたりするのはすごく
    楽しいです




    そしてお洗濯の匂いや
    ボディークリームの優しい香り
    がするとすごくいいな〜って
    思いました


    気を使ってボディーシート
    なんか使って来てくださったり
    心使いすごいなって思います!
    ありがとうございます


    お兄さんが
    ユニクロの夏仕様のTシャツが
    触り心地よくて通気性も
    すごく良さそうだったので、、
    真似しよう♪


    ユニクロのクオリティーの
    進化はすごいなーと。
    基本的にユニクロのものは
    ほぼ毎日お世話になっている
    ほどのユニクロユーザーです








    なんだかんだしていても
    もうこんな時間。時間すぎる
    のがものすごく早い。。


    今日はいい香りのアロマを
    つけてみた!今日はいつもより
    眠気が良い感じにそこまで
    きている。


    ぐっすり眠れそう




    そういえばOLのコスプレ
    似合うと言われてすごく
    嬉しかったです♪


    ただ、骨盤がでかいので
    脱ぎはぎがとても大変でした。。


    それでは
    おやすみなさい




    06/05 00:51
  • No79 中本









    OL
    久しぶりに学生服以外の
    コスプレしてます!


    これで少しは未成年に
    見られなければ嬉しい笑


    ショムニっぽいOL


    06/04 09:33
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